花粉症のモーニングアタックが怖い

花粉症のモーニングアタックが怖い

花粉症のモーニングアタックが怖いです。
朝5時くらいに鼻水がだらだらでて、目が覚めます。
それから一時間くらい苦しみます。

 

昨日は、顔にティッシュをたくさんのせて、
タオルを巻きつけて、しばらくしたら、少しおさまって眠ることができました。

 

明け方になると自律神経の働きに変化が起きて、
数時間前の花粉に反応してしまうと聞きましたが、
ティッシュとタオルの効果がでているのだとしたら、
過敏になって少ない花粉にも反応してしまうのかもしれません。

 

その場合は、ティッシュで花粉を遮蔽することの効果があると思います。

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